“Je suis ce que je mange”, pas si faux! Je suis formée en micronutrition, macronutrition, alimentation psychoémotionnelle, nous trouverons une alimentation adaptée à votre terrain, loin des régimes à la mode!

…et non « sport » car j’exclue tout objectif de performance ! Je vous conseille des exercices physiques, incluant la gymnastique des organes ou les postures de yoga. Le tout adapté à VOTRE problématique et VOTRE état ostéomusculaire.

Je vous propose des outils simples pour prendre soin de votre mental et de vos émotions.

L’utilisation de l’eau sous toutes ses formes. J’utilise des techniques qui s’appuient sur la circulation des fluides dans notre corps.

Selon votre souhait et votre motif, je vous livre un ou plusieurs massages parmi les 6 suivants : détox, lymphatique, lemniscate, aromatique, déstress, Tuina.

J’active vos points réflexes par acupression, pour réanimer, réutiliser l’énergie de vos organes et viscères.

J’ai une approche originale du souffle et vous guiderai dans votre geste respiratoire, sous forme spontanée ou d’exercice. Je suis formée en chant lyrique auprès de l’émérite pédagogue Soazig Grégoire, je suis une choriste férue de concerts (Chœur des Grandes Ecoles, stage avec Loïc Pierre), et pratique assidument le yoga.

Les plantes, selon leur forme et mode d’utilisation, ont un effet puissant sur notre corps et notre psychisme qu’il convient d’exploiter avec précaution (ou de ne pas exploiter du tout !). Je vous coach en live. Objectif : une utilisation sécurisée, efficace et ciblée à votre profil.

J’ai choisi l’énergétique chinoise, celle de mon pays d’origine. Une approche riche de 3 millénaires d’histoire et de perfectionnement continuel

Les bols tibétains, la musique, les vibrations signent la vie et le mouvement !